补锌吃什么药

锌对人体的生长发育尤为重要。缺锌有很多症状。一般最常见的症状是头发发黄、身体免疫力下降、消化不良、复发性口腔溃疡、舌炎、唇炎等。如果缺锌严重，可以选择一些补锌剂。那么，补锌应该吃什么药呢？接下来，我会给你一个答案。

补锌吃什么药

常见的补锌剂有葡萄糖酸锌、甘草、柠檬酸锌、醋酸锌、氨基酸乳酸锌等。这些药物的效果一般都很好。如果缺锌不严重，建议通过饮食补充。平时可以多吃富含锌的食物，如牡蛎、青鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生等。，可以补充锌，但比药慢。目前，葡萄糖酸锌是临床常用的主要补锌药物。既可用于缺锌引起的厌食、偏食、贫血、生长迟缓等，也可用于痤疮、结膜炎、口疮等。但是要注意不要和铝盐、钙盐、碳酸盐、鞣酸等一起使用。，也不能和茶或牛奶一起服用，否则会影响锌的吸收。如果缺锌严重，可以在专业医生的指导下选择合适的药物进行补充。

知识扩展:缺锌的主要原因

1。锌摄入不足

日常生活中的食物是锌的主要来源。锌主要存在于海产品、动物肝脏、牛肉、瘦肉、禽肉和蛋黄中。其他食物含锌量较少。如果你偏食、挑食、长期少吃，很容易导致食物中锌摄入不足，导致缺锌，进而影响食欲，导致恶性循环。

2。锌吸收障碍

人体摄入的锌需要转化吸收后才能被人体利用。儿童的胃肠发育尚不成熟，而老年人的胃肠功能随着细胞的衰老而逐渐衰退。它们消化吸收食物中锌的能力有限，即使是大鱼大肉也容易缺锌。此外，一些疾病和不良习惯也会抑制锌的吸收，导致缺锌。

以上是补锌吃什么药的介绍。希望以上内容对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。