老寒腿怎么治疗

老寒腿，又称膝骨关节炎；是中老年人的常见病，冬季容易发作。反复发作、长期不治之症的患者，腿部酸痛麻木，统称为老寒腿。而且老寒腿是慢性病。适度的体育锻炼可以防止肌肉萎缩，增强腿部肌肉的力量。比如打太极拳、慢跑、做体操。那么，如何治疗老寒腿呢？接下来，我将为你回答这个问题。

如何治疗老寒腿

1。又冷又暖

因为大部分老寒腿都是由寒冷和寒冷引起的；而且专家说，要想预防老寒腿，必须先保暖。尤其是秋冬天气变冷的时候，一定要穿裤子；必要时，穿长裤；这样可以很好的防止老寒腿的出现。

2。适当锻炼

因为运动不仅能强身健体，还能调节身体不适；老寒腿的问题基本出现在下肢；所以我们在运动时选择的运动也要以腿部运动为主，比如爬山、跑步、慢走等。这些运动有防止腿发冷的效果。

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