断奶涨奶疼痛难忍怎么缓解

一般来说，断奶后，由于乳汁淤积，乳房会出现明显的肿块和疼痛，通常在第2-3天最疼痛。由于乳腺分泌的乳汁完全堆积在乳腺导管内，乳腺导管高度扩张，乳腺组织会出现一种压痛。那么，如何缓解断奶涨奶的难以忍受的痛苦呢？接下来，我将为你回答这个问题。

如何缓解断奶后涨奶的难以忍受的痛苦

1。使用吸奶器

其实原则上不建议在断奶和增奶的时候给奶；因为挤完奶后，身体会认为还有哺乳的需求。因此会持续分泌乳汁，影响回奶效果。但是需要注意的是，在绝对需要大量增加奶量的时候，可以用吸奶器吸出一部分奶量，这样会减轻增加奶量的痛苦。但不要耗尽，这样乳汁分泌会逐渐减少。

2。乳房按摩

按摩可以缓解疼痛；用热毛巾热敷后，妈妈可以先洗手，用双手拖动乳房，轻轻按摩。从乳房底部开始交替按摩乳头区域，然后挤出分泌的乳汁。此外，注意断奶后不要喝汤，否则奶量会增加得更多。

3。用毛巾热敷

疼痛严重时，用热水瓶或热毛巾压迫乳房缓解疼痛。因为热敷可以使堵在乳房里的奶块变光滑，会使乳汁不结块；慢慢流出会让你感觉更舒服；从而改善乳房循环。但需要注意的是，热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。

4。科学断奶

在决定断奶之前，你要做好准备；不要一次就断了，突然断奶，容易出现乳汁淤积和溢乳，那么奶量增加肯定会很严重。最好科学断奶，可以缓解马宝的痛苦。喂食的频率要逐渐减少，辅食要逐渐增加，逐渐减少；奶量自然会逐渐减少，达到回奶的效果。

以上是关于如何缓解断奶和奶量增加的难以忍受的痛苦的介绍。希望以上内容对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。