艾灸後註意事項 艾灸後註意事項有哪些-彩牛養生

艾灸是一種純天然自然療法，對人體一般不會產生不良反應，所以說艾灸本身是不會產生副作用。如果說艾灸有副作用，主要是錯誤的判斷瞭自己的體質，錯誤的選擇瞭施灸的穴位，從而造成瞭身體的不適。那麼，艾灸後註意事項呢？接下來就為大傢解答這個問題。

艾灸後註意事項

1、註意保暖

在艾灸之後是不可以馬上吹風的，不管是電風扇還是空調的風，都應該避免直接吹。因為在進行艾灸的過程當中，我們身體的毛孔經絡和穴位都已經被打開，如果在做完艾灸之後馬上就吹風的話，會使空氣當中的寒氣和濕氣通過毛孔以及經絡進入到我們的身體當中，給身體造成傷害。

2、避免洗澡

艾灸之後不能馬上洗澡，也不可以沾涼水。做完艾灸之後半個小時之內最好不要接觸冷水，即使是洗手也應該用溫熱的水洗，這三個小時之內也不要立即沖澡，應該等到三小時之後，選擇高於體溫的水進行溫水沖浴。否則也會使寒氣和濕氣侵入到身體當中，影響到艾灸的效果，還會使身體受寒。

3、忌食冷飲

在做完艾灸之後不要吃冷飲，也不要吃其他生冷寒涼的食物，在炎熱的夏季裡很多人都離不開各種冷飲和清涼的水果，但是做完艾灸之後是不可以吃這些的，做完艾灸的當天最好不要接觸任何冷飲，也不要吃生冷寒涼的蔬果。

以上就是關於艾灸後註意事項的介紹。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。