一天內針灸的最佳時間 一天內針灸什麼時候好-彩牛養生

針灸，是東方醫學的重要組成部分之一。是一種“內病外治”的醫術，能夠幫助我們治療很多的疾病，如通經脈、調氣血，使陰陽歸於相對平衡，使臟腑功能趨於調和等。那麼，一天內針灸的最佳時間？接下來就為大傢解答這個問題。

一天內針灸的最佳時間

一般來說，是選擇精氣最旺的時段進行針灸；則建議在飯後1小時，最好是上午；通過扶正祛邪、培補脾胃、助陽散寒的方式，有效增強人體的免疫力；更好的激發人體精氣，而達到一個防病、治病的功效。同時，日中是精氣最旺盛的時候；因此，一天中最好選擇午時11～13點進行針灸，這段時間人體自然感覺陽氣，正氣轉換的時候陽氣到瞭最高點，夏天三伏天紮銀針同樣起到補益作用。

知識拓展：針灸的作用

1、扶正祛邪

是輔助機體的正氣，從而祛除侵襲機體的邪氣，這是針灸治病的根本法則和手段。生病瞭，實際上就是正氣處於相對劣勢，邪氣處於相對優勢。生病後，人體會不斷產生抗病能力，繼續與病邪抗爭。如果正能夠勝邪，則邪退病愈，就是說疾病好瞭。

2、疏通經絡

是針對人體的經絡進行一定的疏通，從而有利於氣血的循行。如果有經脈淤堵的情況出現，不妨可以通過針灸的方式來幫助改善。經脈堵瞭，對於全身來說都是有危害的，而通過針灸，可以幫助經絡通暢，經絡通瞭，自然身體也就舒服瞭。

3、調和陰陽

是針對於各種陰陽不平衡所致的疾病，可起到平衡陰陽，從而維持正常健康狀態。針灸的最終目的是使人體失衡的陰陽向著協調的方向轉化。如果是處在亞健康的狀態中，通過針灸，能夠將身體拉回正軌，防止陰陽失衡帶來不利影響。

以上就是關於一天內針灸的最佳時間的介紹。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。