老年人吃什么补品好

人到老年，身体机能的下降需要更加注重保养和健康，尤其是老年人的代谢功能，所以老年人可以吃一些保健品来补充营养。那么，老年人应该服用哪些补品呢？接下来，我会给你一个答案。

老年人应该服用哪些补充剂

1。阿胶

对于一些中老年女性来说，日常生活中多吃阿胶对保健效果更好。尤其是对于有一定贫血症状的中老年女性来说，阿胶可以有效帮助身体制造血液，从而有效改善女性体质。

2。钙片

钙片是最适合中年男女的营养产品之一。钙片能有效补充中老年人迅速流失的钙物质，预防中老年人各种骨病，增强骨密度，对提高中老年人生活质量具有重要意义。

3。蜂王浆

蜂王浆是蜂蜜的一种，蜂蜜中含有的葡萄糖可以直接被人体吸收。众所周知，蜂蜜具有活血化瘀、疏通肠胃的功效。不仅如此，蜂蜜还能化痰止咳，对治疗咳嗽有奇效。

4。西洋参

西洋参一直被很多人认为是一种健康营养品，因为它有很好的滋阴补气的功效。对于老年人来说，西洋参还可以预防老年痴呆症，帮助他们镇定神经，帮助他们睡眠，对老年人的血压也有一定的调节作用。西洋参片是从西洋参最有营养的部分切下来的。每天用开水冲泡，方便老年人滋补。

以上是关于老年人应该服用什么补充剂的很好的介绍。希望以上内容对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。