哭后第二天眼睛如何快速消肿

通常很多人在哭过之后会眼睛肿；这是因为哭泣时，眼睑血流量增加，泪腺分泌增加。而眼泪中含有大量的盐分，过多的水分和过多的盐分会使眼睛血管神经性水肿；另外，一般情况下，我们用手揉搓或擦拭眼睛，眼睛会变得红肿。那么，哭完第二天眼睛怎么快速消肿呢？接下来，我将为你回答这个问题。

哭完第二天如何快速减轻眼睛肿胀

1。冷热交替

热敷和冷敷可以用毛巾交替敷。首先，将毛巾浸泡在热水中，敷在眼睛上，不要烫伤皮肤。如果不热，重复润湿，然后循环热敷几次，再冷敷一会儿。利用热胀冷缩的原理，可以很好的缓解眼部肿胀。另外，眼睛肿的时候，一定要注意不要侧卧，要仰着睡。

2。眼部按摩

因为穴位按摩可以促进血液循环，刺激身体相应的能量，帮助排出眼睛内多余的水分，从而起到消肿的作用。通常可以用双手的食指和中指，从眼睛的内角到太阳穴，多次按摩眼睛的上下眼睑，消肿效果非常好。另外，因为侧卧会让眼睛更肿，所以睡觉的时候可以在上面放一个高枕头比较好。

3。鸡蛋消肿

鸡蛋对眼睛肿也有很好的效果，但最好用鸡蛋热敷。此外，可以利用高渗透压的原理，将高浓度的生理盐水涂在眼睛上，迫使眼睛里的水分从眼睛里排出。不过需要注意的是，敷热敷的时候也要掌握好温度，不要灼伤眼睛和皮肤。同时枕头可以防止水分堆积在眼睛上，有利于更好的消肿。

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