秋葵的功效与作用
秋葵是锦葵科秋葵的一种属性,其特点是脆嫩多汁,滑而不腻,香味独特。秋葵的功效和作用如下:
1.保护肝脏。秋葵中含有的一些果胶和多糖具有保肝作用。
2、补肾,秋葵粘液中含有少量类激素的天然物质,可补肾补虚。
3.抗衰老,黄秋葵富含类黄酮,具有调节内分泌、抗衰老的作用。
4.美容养颜,秋葵中的维生素C和可溶性纤维可以保护皮肤,美白嫩肤,保护皮肤,减少自由基损伤。
5、保护胃,秋葵的胶质物质能促进肠胃蠕动,帮助消化和益胃。此外,分泌的粘蛋白还能保护胃壁,促进胃液分泌,增加食欲,改善消化不良。此外,脾胃虚寒、腹泻或便溏的人不宜吃太多秋葵,因为其特征属性是寒凉。
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