內分泌失調不來月經怎麼辦 不來月經怎麼辦-彩牛養生

內分泌失調會導致體內的激素水平紊亂，內分泌影響人體內臟器功能、代謝等生理活動，女性內分泌失調一般表現為長痘痘、月經不調、脾氣暴躁等。那麼，內分泌失調不來月經怎麼辦呢？接下來就為大傢解答這個問題。

內分泌失調不來月經怎麼辦

1、均衡飲食

在飲食上要註意保持足夠的營養和平衡，食物搭配要合理。多吃當季新鮮的水果蔬菜，不吃油膩以及辛辣的食物。此外，孕婦也可以吃不飽和脂肪酸的食物，但是少點吃動物油的食物，就可以有效調節內分泌的問題。

2、心理調理

保持樂觀的心情，學會緩解自己的壓力，不要焦慮，不要緊張等負面情緒。平時可以參加健身的運動，按時上班，註意勞逸結合。女性是一定要控制夜生活的，同時還要有充足的睡眠，提高自己的控制能力，波動不要太大，比如震驚、恐懼、憤怒、過度悲傷。

3、藥物治療

月經不來需要去看醫生做六項激素試驗，並做B超檢查，才能瞭解子宮內膜什麼情況，然後在醫生的指導下給予相應的藥物治療。例如肌肉連續註射黃體酮三天，停止用藥之後，由於子宮內膜喪失黃體酮的營養作用，很可能發生出血，從而起到清宮的作用。

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