admin 麻雀的功效与作用
麻雀是麻雀属27种小鸟的总称。它们在大小和颜色上非常相似。一般上半身为棕黑色，故俗称麻雀。世界上有27种，其中中国有5种。它分布广泛。除了极寒的南北两极和高山沙漠，它分布在世界各地。那么，麻雀的功能和作用是什么呢？接下来，我会给你一个答案。
麻雀的功效和功能
1。补血安神
麻雀粥富含维生素C，可以调理身体，安心集中精力。常吃麻雀粥可以润肺补中，健脾养胃，保脾养胃，用煮好的麻雀粥当早餐或晚餐，是儿童和老年人理想的滋补食品。
2。治疗便秘
麻雀可以调节便秘。通常习惯性便秘的患者，早晚各吃一次麻雀粥，这样三天左右就可以改善便秘。如果不喜欢直接吃麻雀，可以把麻雀剁成泥，一起炖成粥，吃起来方便快捷。
3。治疗感冒
麻雀粥可以缓解咽喉不适，搭配清火配菜食用可以明显改善咽喉肿痛和红肿。麻雀粥可以调理轻度感冒，麻雀的综合维生素含量高，而且粥本身有暖胃的作用。人轻微感冒时吃麻雀粥可以缓解抵抗原发性感冒的问题。
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