红心猕猴桃的功效与作用

红心猕猴桃果皮光滑无毛，果肉颜色鲜艳，口感香甜细腻，营养丰富，被誉为“世界鲜果”。红心猕猴桃的维生素C含量远高于普通猕猴桃，是猕猴桃三种颜色中含量最高的，因此有人称之为“绿色美容师”。那么，红心猕猴桃有什么功效和作用呢？接下来，我会给你一个答案。

红心猕猴桃的功效与作用

1。美白美容

红心猕猴桃被称为“绿色美容师”，主要是因为它的维生素C含量极高。红心猕猴桃每100克含维生素C比苹果高10倍以上，比橙子高4倍，比柠檬高10倍。我们都知道维生素C是美白小能手，可以美白皮肤，淡化斑点。

2。增强免疫力

红心猕猴桃富含维生素C，每天吃一两个红心猕猴桃可以满足身体对维生素C的需求，除了美白养颜，维生素C还可以提高免疫力，预防感冒。

3。清肠排毒

红心猕猴桃汁富含膳食纤维、蛋白质分解酶等。，可以帮助清除肠道中的代谢废物和有害残留物，有助于预防便秘和结肠癌。

4。预防癌症

admin 管理员组

分享到：