admin 生红薯的功效与作用
土豆又叫干薯、地瓜、朱薯、金薯、番薯、红山药、玉枕薯、地瓜、地瓜、地瓜、阿鄂、孟地瓜。它在中国的大部分地区被广泛种植。甘薯是一种高产、适应性强的粮食作物，与工农业生产和人民生活密切相关。根、茎、叶不仅是主食，也是食品加工、淀粉和酒精制造业的重要原料，是优良的饲料。那么，生红薯有哪些功效和作用呢？接下来，我会给你一个答案。
生红薯的功效和作用
1。补中补血
因为从中医食疗的角度来看，生红薯性味甘平，入脾胃经。对于脾胃虚弱引起的厌食、消化不良、恶心呕吐的人，适当吃生红薯有很好的补中补血的好处。
2。益气金圣
对于气虚引起的四肢无力、津伤引起的口渴、口干、声音嘶哑的人群，适当食用生红薯有很好的补气生津的作用。
3。降低血压
吃生红薯有助于降低血压，因为吃生红薯时，身体可以吸收大量的钾，进入人体后会促进体内血液中钠的排泄，而钠含量高是人血压升高的重要原因。其含量降低后，身体的血压自然会下降。
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