苹果山楂红枣水的功效和作用

核心功效:

缓解腹泻，强身健体，帮助减肥，延缓衰老。

简介:

很多人养生的时候，都会选择养生堂来维持身体健康。比如苹果红枣山楂汤就有健脾养胃的功效。脾胃不好的人可以每天适量喝苹果、红枣、山楂汤，缓解相关不适症状。今天我就来详细说说苹果山楂大枣汤的功效和作用。

功效和效果:

缓解腹泻

山楂枣苹果汤对人体腹泻有很好的治疗作用，因为汤里煮熟的苹果有一定的收敛作用，可以控制腹泻的发生，而山楂苹果汤里的山楂有一些天然的抗菌成分，可以消除人体肠道内的各种致病菌，对缓解腹泻和腹痛有很好的效果。

增进健康

苹果枣山楂汤含有葡萄糖、果糖、蔗糖等糖类，以及维生素、蛋白质、维生素、核黄素等营养成分，能为人体补充更全面的营养，有助于增强体质。

帮助减肥

苹果热量低，可以促进身体脂肪消耗，减轻体重。山楂能健脾消积、除浊降血脂，对减肥有一定效果。大枣具有养血补血的作用，可以预防贫血。三者一起吃有利于减肥。

延迟老化

山楂、红枣、苹果汤中有一些天然的黄酮类物质，还有大量的维生素C和一些胡萝卜素。这些物质进入人体后能迅速被身体吸收，抑制体内自由基的产生，而自由基是导致人体衰老的重要因素。因此，人们吃山楂苹果汤有很好的抗衰老作用。

营养价值:

山楂、苹果、红枣煮成水，甘甜可口，酸甜可口，主要功能有活血化瘀、益肺健脾等。山楂擅长治疗肉类引起的消化不良、胃胀、胃胀、腹痛和消化道症状。山楂还具有行气活血、治疗心脏疼痛的作用，如高血脂。苹果性甘性凉，具有生津润肺、解闷解暑、开胃醒酒的功效。食用后能补气生津、止渴醒酒。大枣是一种甘温的物质，具有补中益气、养血安神的功效，可用于治疗脾虚厌食、妇女脏躁等症状。山楂红枣汤是一种汤菜，由山楂、红枣和鸡内金炖制成。所以山楂红枣汤的功效就是山楂红枣的功效，具体功效:健脾和胃，增强人体免疫力，补气养血，强筋健脾，消食理气化痰。

注:

合适的人群

可以被一般人群食用。

禁忌人群

没有特殊要求。

希望以上内容对你有所帮助，祝你生活愉快。