三七粉的副作用及禁忌

核心功效:

保护血管，活血化瘀

简介:

年纪越大，越懂得保持身体健康。很多人会选择吃三七。其实三七是一种活血化瘀效果很好的中药，这种中药的临床应用效果也是比较理想的，但并不代表都是可以原谅的，所以大家在服用之前一定要了解它的副作用和相关禁忌。今天就来说说三七的副作用和禁忌。

副作用

瘀血出血

一般来说，三七因其性温，具有化瘀止血的作用，常用于治疗跌打损伤、产后出血等疾病。但由于个人体质不同，如果部分患者长期服用三七，难免会引起血瘀或出血。同时长期服用还会引起上火的现象，常表现为流鼻血、牙龈红肿、口腔溃疡、大便干燥等不适症状。如果是阴虚或湿热体质，不宜长期服用；最好在专业中医指导下服用。另外，每天吃三七的最佳时间是早上或晚上；因为在早晨空的腹部状态下，人体的消化吸收功能是最好的，并且没有食物干扰其吸收，此时服用三七可以更好的利用和吸收其功效。

饮食禁忌

避免月经

因为三七的主要功效是活血化瘀，所以月经期间身体本身就是出血的；如果服用三七，可能会导致出血增加，经期延长。同时，不建议孕妇吃三七；避免对孕妇和胎儿产生不良影响。

避免胃部虚弱

因为三七虽然有很好的滋补作用，但可能吸收不好，或者起不到补充营养的作用。所以一般不建议胃不好的人吃三七。此外，对三七过敏的人不允许使用三七。

避免风热感冒

因为三七的根茎可以入药，而三七性寒，其主要作用是清热解毒，所以对内热、咽喉炎等问题有很好的治疗效果。但是如果是感冒就不适用了，反而会加重病情。不同的是三七性温，不适合风热感冒的人。

营养价值:

三七的营养价值和药用价值三七含有黄酮类、挥发油、氨基酸、多糖、淀粉、蛋白质等。，以及一些无机化学成分如氮、磷、钾等常量元素和微量元素如钴、钼和铯。富含三七皂苷、三七多糖、三七元素和黄酮类化合物。三七总皂苷对心血管系统有益，能促进血液循环，扩张心脏血管，增加冠脉流量，抑制血栓形成，抗血小板聚集，溶解形成的血栓，增加营养心肌血流量。抗肿瘤三七含有三七总皂苷、三七多糖、活性硒、β-榄香烯等多种抗癌物质。，有助于抗肿瘤3。抗衰老三七总皂苷能增强超氧化物歧化酶活性，降低脂质过氧化物，具有抗衰老作用。增强免疫力三七多糖是促进免疫力的有效成分，两种三七多糖都能促进巨噬细胞的功能。三七总皂苷还能在一定程度上增加体液免疫抗体的产生，从而有助于增强人体免疫力。

注:

合适的人群

可以被一般人群食用。

禁忌人群

如果是阴虚或湿热体质，不宜长期服用。

三七的益处

保护血管

由于三七中含有三七总皂苷，能有效扩张体内血管，降低体内血压，改善体内微循环，增加血流量，预防动脉硬化，对各种心脑血管疾病有很好的防治作用。此外，三七可以双向调节血糖，可以防治高血脂、高血糖等疾病。

活血化瘀

三七对一些产后出血或外伤的朋友有很好的效果。同时服用三七时，建议用温水服用。并且由于三七中含有三七总皂苷，三七总皂苷可以促进肝细胞的生长，防止肝脏缺血引起的肝纤维化和微血管病变。

希望以上内容对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。