山柚油的功效与作用

核心功效:

保护血管，预防疾病，促进消化。

简介:

说到油，我会想到玉米油、花生油、橄榄油等。今天我就来说说柚子油。山茶油在海南也叫“汕油”。海南独特的气候特别适合柚树生长，其果实压榨出的柚油营养价值是其他地方茶油无法比拟和媲美的。柚油素有“东方橄榄油”之称，具有化痰止咳、顺气养颜的功效。接下来我们来详细说说柚油的功效和作用。

功效和效果:

保护血管

柚子油含有多种功能成分。长期食用可明显改善血液循环，预防心血管硬化，降低血压和血脂，具有防癌抗癌的特殊功效。

疾病预防

柚油的单不饱和脂肪含量远远超过食用油、食用油、大豆油和食用油。长期服用可以积极预防一些人患癌症、肥胖、糖尿病、高血压、高血脂和阿尔茨海默病。

促进消化

柚油能改善胃、脾、肝、胆管功能，预防胆结石，治疗胃炎、胃十二指肠溃疡。此外，山茶油还有一定的通便作用。大量研究证实，以柚油为特征的饮食是一种可以降低胆固醇水平的健康饮食。

营养价值 :

柚油其实就是茶油，在海南当地被称为柚油，这种桃树种植五年以上才会结果，果实的发育周期也很慢，一般都在一年内。据公元前三世纪《山海经》记载:“员木，南油食也”。这里说的“员木”就是油茶。可以看出，当时中国老百姓开始从油茶果中榨油食用。历史上，茶油曾被用作皇家膳食的油。据史料记载，以小米面为原料，配以杏仁、花生、海带、豆腐丁、调味品和茶油，是各朝朝廷的御膳食谱，说明享受茶油是一种地位的象征。柚油的单不饱和脂肪含量远远超过食用油、食用油、大豆油和食用油。长期服用可以积极预防一些人患癌症、肥胖、糖尿病、高血压、高血脂和阿尔茨海默病。此外，柚油还可以药用，也可以作为护发素。70-80年代，很多人用柚子油的油渣做洗发水，比现在的有机化学洗发水效果更好。

注:

合适的人群

可以被一般人群食用。

禁忌人群

没有特殊人群。

希望以上内容对你有所帮助，祝你生活愉快。