鱼肉的功效与作用

核心功效

降低胆固醇，降血脂，提高大脑活力，促进发育。

导言

鱼有很多种。主要食用淡水鱼包括鲤鱼、草鱼、鲫鱼和鳜鱼，海鱼包括黄鱼、带鱼和比目鱼。它们都具有肉质细嫩鲜美、营养丰富的特点，是一些维生素和矿物质的良好来源。

鱼的功效和功能

1。降低胆固醇

鱼肉 鱼肉的功效 鱼肉的好处

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