孕妇注意事项

女性怀孕是一个非常特殊的时期，在怀孕期间要注意以下几个方面:

1.休息:怀孕后很容易感到疲劳，所以一定要保证充足的休息。睡觉时注意睡姿，孕中期保护腹部，避免直接外力。如果你想成为羊水过多或双胎妊娠的母亲，你应该以侧卧位舒适地睡觉。

2.性生活:为了保证怀孕后胎儿的健康，在怀孕的前三个月和后三个月应避免性交。

3.饮食:孕期饮食需要兼顾高营养和低脂肪，多添加高蛋白食物和新鲜蔬菜水果。

4.运动:孕期适当运动，如散步、瑜伽、游泳等。不要剧烈运动。

5.化妆品:选择对胎儿和孕妇无害，能有效改善孕期和分娩期皮肤问题的产品。

6.远离电磁波:看电视的时候，要和它保持一定的距离。如果不能使用手机、电脑、微波炉等。