排卵期体温是多少

排卵是指排卵前后的时期。排卵通常发生在下次月经痉挛前14天左右。卵子可以从两个卵巢交替排出，也可以从一个卵巢连续排出。

大多数女性会通过排卵来选择怀孕或避孕，但事实上，排卵只是一个瞬间的时间，可以是24小时长，也可以是一瞬间短。女性排卵前基础体温相对较低，只有排卵后体温才能升高0.3 ~ 0.5℃。

排卵后体温会升高，排卵前14天左右正常。排卵时体温会在原来的基础上上升0.3 ~ 0.5℃，但只是瞬间升温，24小时内不会继续上升。

排卵女性的体温会因为排卵后分泌黄体酮而稍微升高，所以排卵后体温会稍微升高。如果能坚持每天早上测量基础体温，就可以根据体温的变化找到自己的排卵日期。