霜桑叶泡水喝的功效和作用

核心价值:

滋补肝肾，延缓衰老，消炎杀菌。

简介:

每年冬天，我们都会看到霜打桑叶。很多人就是觉得好看。其实霜桑叶的营养价值很好。霜桑叶营养价值丰富，可以滋补身体，提高我们的免疫力，延缓衰老，大多数人都可以食用。今天就来说说霜桑叶的功效和作用。

功效和效果:

滋补肝肾

霜桑叶茶可以缓解人体肝肾阴虚、肝肾不足。当人们患有肝肾不足引起的头晕，身体虚弱时，可以多喝霜桑叶茶，可以尽快缓解人体的不适症状。如果能泡在水里再喝，用适量的枸杞子和女贞子滋补肝肾会更有效。

延迟老化

霜桑叶含有一定的黄酮类化合物，可以保护肝脏，为我们的身体降低血压和血脂。甚至它的抗衰老效果也和我们常见的人参差不多。

抗炎和杀菌

桑叶茶含有多种天然药用成分，尤其是抗炎物质的含量相对较高。人们冲泡饮用后，可以消除体内炎症，预防人体内容易滋生的多种细菌和病毒。经常饮用可以增强人体的抗盐能力，预防一些流行性疾病，对维护人体健康大有裨益。

营养价值:

磨砂桑叶，即霜降后收获的桑叶，属于桑科落叶乔木的桑叶。它的性味是甜、苦、冷。肺经和肝经。具有祛风热、清肺燥、治疗眼病、凉血止渴、止汗的作用。现代药理实验表明，桑叶降血糖的有效成分主要是黄酮类、生物碱类和多糖类。比如袁爱红等人发现桑叶提取物中的生物碱、黄酮、多糖等部位具有葡萄糖苷酶抑制活性，其中生物碱成分活性最强。此外，徐建飞等人发现，秋桑叶的生物碱、多糖、总黄酮和黄酮类单体化合物异槲皮苷和黄芪甲苷对糖尿病小鼠有降血糖作用，多糖和生物碱提取物的降血糖作用更好。宣光山等人还发现，桑叶中的多糖、黄酮和生物碱能显著降低糖尿病小鼠的血糖水平，其中生物碱的降血糖作用最为显著。

注:

合适的人群

可以被一般人群食用。

禁忌人群

霜桑叶茶本身比较寒凉，所以对于体质偏寒的女性朋友和月经期的女性朋友需要谨慎使用。另外，对于健康的朋友，避免长期大量使用，否则会容易导致肠胃受损。

希望以上内容对你有所帮助，祝你生活愉快。