懷孕能吃辣的嗎 懷孕是否能吃辣-彩牛養生

懷孕期間，是女人一生中最特殊的時期。對於很多準備懷孕的女性朋友來說，在心理與生理上可能會或多或少的產生一些變化。此時，傢人要給孕婦更多的關心和呵護，孕婦也要積極適應懷孕後的生活。那麼，懷孕能吃辣的嗎？接下來就為大傢解答這個問題。

懷孕能吃辣的嗎

懷孕期間是不建議吃辣的。因為懷孕後吃辣，會引起上火的癥狀；出現咽疼、胃腸道不適或者便秘等癥狀。所以，在懷孕期間要盡量少吃辣；但是，懷孕後，孕婦大多數口味有所改變，喜歡吃辣的或者是喜歡吃酸的，這種情況可以少量吃一點辣椒，但不能長吃，也不能吃多。一般情況下，孕婦的飲食要多樣化，要吃富有營養的食物，如瘦肉、雞蛋、牛奶，以及蝦、蟹等；還可吃時令瓜果、蔬菜，且辛辣刺激的東西盡量少吃或者不吃。

知識拓展：懷孕第一個月註意事項

1、註意情緒

懷孕第一個月的孕婦可能會出現精神情緒不穩定的情況，則會影響胎兒的生長發育，還會引起流產的。因此，應保持愉快的心情較好。此外，懷孕的頭三個月是胎兒神經管發育的關鍵期。因此，準媽媽應盡量避免在有煙、酒、有害化學物質等環境下。

2、註意輻射

懷孕第一個月應遠離電磁波，看電視時要與之保持一定的距離，還有手機、電腦、微波爐等，能不用就不用。此外，還應選擇具有天然性、安全性、專業性、有效性、基礎性五個特征的護膚品；即對胎兒和孕婦無傷害，可有效改善孕產期的肌膚問題。

3、避免同房

懷孕第一個月是不能同房的；因為胎盤尚未發育成熟，胎盤與子宮壁的連接還不緊密，導致胚胎在子宮裡面附著還不夠牢靠。同時，因為孕激素分泌不足，不能給予胚胎強有力的維護，此時進行性生活，可能會造成流產。

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