孕婦可以吃口香糖嗎 孕婦能不能吃口香糖-彩牛養生

很多人飯後都喜歡嚼口香糖來清新口氣，但是孕婦嚼口香糖要適度，感到咀嚼肌疲勞或口幹時，應該停止咀嚼，餐後咀嚼時間不超過半個小時，過度咀嚼會使咀嚼肌緊張而導致夜磨牙或睡眠不好。註意一些糖分高，添加劑多，味道香濃的口香糖別吃，最好是能吃含木糖醇的，因為口香糖中含有的木糖醇對牙齒有益，能夠很好的起到預防感染齲齒菌的作用。嚼口香糖會增加唾液分泌，長期讓口腔處於高代謝狀態，分泌太多不必要的唾液對身體實際上是沒有什麼好處的，因此，建議各位懷孕的女性最好在孕期不要嚼口香糖。