枸杞泡菊花的功效与作用

随着人们经济水平的不断提高，越来越多的人开始重视保健，身体护理的方法也多种多样。比如枸杞和菊花在日常生活中都是非常常见且有益的，结合起来泡茶也是很多爱好之一。枸杞菊花茶最大的功效就是可以缓解眼睛疲劳。接下来我们来看看。

核心功效

护肝明目，清热解毒，美容养颜，温肾益精。

功效和效果

护肝明目

枸杞和菊花都有护肝明目的功效，最好一起泡水。浸泡枸杞、菊花可以缓解视疲劳，保护视力。枸杞主要含有花青素，可以作用于视神经细胞，因此可以明目。菊花具有清火明目的功效，还可以保护视力。

清热解毒

菊花具有祛风解毒的功效，尤其是夏天，将菊花、甘草、枸杞放入水中浸泡，可以解毒防暑。一起喝水中的黑枸杞和菊花可以增强清热解毒的功效。

美容美容

枸杞中的花青素是一种抗氧化剂，能清除自由基，减少皮肤损伤。菊花能清热解毒，预防内热引起的痤疮。枸杞和菊花一起泡水，具有美容养颜、抗衰老、抗衰老、护肤的功效。

温肾精气

枸杞具有补肾生精、养肝护肝的作用。它是一种优秀的中草药。菊花能平肝明目。枸杞和菊花的组合非常适合疲劳和虚弱的人。

注:

菊花茶富含黄酮类化合物，具有良好的抗氧化性能，可以帮助人体清除体内自由基，还具有降低胆固醇和抑制血压升高的作用。但是黄酮类化合物非常不稳定，容易氧化，使茶叶失去原有的颜色，保健功能也会降低。所以菊花茶现在就要泡着喝，不宜长时间保存。

希望以上内容对你有所帮助，祝你生活愉快。