乳酸杆菌的功效与作用

乳酸杆菌是能把葡萄糖等糖类分解成乳酸的各种细菌的总称。乳酸菌是一种无芽孢的芽孢杆菌，属于革兰氏阳性菌。单、双或短链排列，无氧呼吸。乳酸菌具有很强的代谢碳水化合物和产酸能力，能合成葡聚糖和杂多糖。那么，乳酸菌有哪些功能呢？接下来，我将为你回答这个问题。

乳酸菌的功效和功能

1。治疗便秘

乳酸菌能调节肠道菌群，调节大肠和小肠的蠕动，促进肠道正常运转，对治疗便秘或腹泻有一定的作用。此外，乳酸菌在维护人体健康方面也发挥着重要作用。在营养生理方面，乳杆菌能提高蛋白质、乳糖、钙等营养物质的消化吸收，并能产生多种维生素供消化吸收。

2。预防癌症

当乳酸杆菌在人体消化系统中长时间生长时，在微生物的作用下会发生拮抗反应，可以急剧减少致癌有害菌的数量，从而降低人体患癌的概率。此外，乳酸菌还能抑制肠道内腐败菌和致病菌的繁殖，降低血氨和胆固醇的含量，维持肠道菌群平衡。

3。提高免疫力

乳酸菌还能促进免疫调节，增强机体对肠道感染的抵抗力，提高机体免疫力，减少相关疾病的发生。此外，乳酸菌能明显促进细胞分裂、抗体产生、巨噬细胞活化、干扰素产生等，能提高机体的抗病能力。

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