宝宝超过十点睡觉的危害

婴儿期的宝宝对睡眠没有概念，我们需要慢慢引导，让他们有规律的睡觉。所以父母在这个时候起着非常重要的作用，引导和适应宝宝的睡眠习惯可以有效的改善宝宝的健康。那么，宝宝十点多睡觉有什么危险呢？接下来，我会给你一个答案。

十点以后睡觉对婴儿的危害

1。大脑发育缓慢

如果宝宝的大脑开始变慢，一定要注意宝宝的睡眠质量。10点以后睡觉对身体非常有害，尤其是需要充足睡眠的婴儿。根据宝宝的年龄，睡觉的时间会有所不同，但大部分时间都是在睡觉。如果睡眠不足，会影响大脑发育。

2。影响身高发育

除了饮食的帮助，孩子身高的增长离不开良好的生活作息规律。有些孩子睡眠不规律，晚上睡觉很晚，甚至熬夜，可能会影响身高增长。因为生长激素在夜间分泌最多，建议孩子尽量在10点前入睡，孩子应该在9点前入睡。

3。低免疫力

婴儿免疫力低下与睡眠不足有关，尤其是熬夜。十点以后是给宝宝喂奶的最佳时间，宝宝的器官和免疫系统会充分调节。所以不要熬夜，很疼。

4。影响内存

睡眠不规律或睡得晚直接影响孩子的智力发育，导致孩子记忆力下降，注意力不集中，说话和反应能力迅速下降，甚至神经衰弱。孩子只有早睡，才能养成良好的睡眠习惯，帮助大脑顺利运转，事半功倍。

5。对心脏不好

睡眠不足的孩子会有过度的压力反应，尤其是幼儿。他们会因为睡眠不足而感到疲惫，烦躁易怒，难以平静下来，甚至表现出睡不着觉的过度应激反应。而且，他们越是睡眠不足，就越兴奋。熬夜无形中增加了心脏的负荷，容易发生心梗等意外，所以让孩子睡懒觉或者有不良的睡眠习惯，就相当于给孩子埋下了心血管疾病的种子。

以上是关于宝宝睡十点多的危害的介绍。希望以上内容对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。