喝酒第二天吃什么养胃

饮酒后第二天出现胃部不适，如恶心、恶心，主要是酒精引起的胃粘膜急性损伤所致。那么，喝酒后第二天吃什么养胃呢？接下来，我会给你一个答案。

喝酒后第二天吃什么养胃

1。酸奶

酸奶不仅能延缓人体对酒精的吸收，还能保护胃黏膜。更重要的是，酸奶中含有丰富的钙，可以大大缓解喝完之后的烦躁问题，所以酸奶喝完之后总是很美味。

2。芹菜汁

对于饮酒后的肠胃不适，喝芹菜汁可以明显缓解。这是因为芹菜中含有丰富的维生素B，这种营养元素可以起到分解酒精的作用，肠胃虚弱的朋友喝了芹菜汁后效果很好。

3。豆腐

喝的时候豆腐菜应该作为配菜。因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸，它可以解毒乙醛，食用后可以迅速排出。因此，人们在饮酒时或饮酒后吃豆腐大有裨益。

4。土豆

这类食物富含碳水化合物，碳水化合物和酒精的结合会减缓胃对酒精的吸收。其次，这类食物富含B族维生素，可以弥补大量饮酒造成的维生素B1的损失。所以，炒土豆丝是一个不错的选择。

5。小米粥

小米是我们日常生活中非常常见的食物。一般来说，小米可以调节胃部温度。如果喝酒后食欲不振，胃部不适，喝小米粥暖胃。

6。白粥

对于一些饮酒后出现胃部不适、恶心呕吐等症状的人，此时喝一些白面粥可以立即有效缓解胃部不适。如果家里没有白粥，可以用其他粥代替，但一定要注意粥不能带任何油脂。

以上是关于喝酒后第二天吃什么养胃的介绍。希望以上内容对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。