8个月的宝宝辅食吃什么

婴儿辅食是指除了母乳和婴儿配方奶之外，还应该给宝宝补充一些辅食来补充营养。婴儿食品补充剂包括婴儿米粉、糊状食品、婴儿面条、婴儿米饭、婴儿饼干等自制食品。那么，8个月大的宝宝吃什么作为辅食呢？接下来，我会给你一个答案。

8个月大的婴儿吃什么作为辅食

8个月的宝宝可以吃鸡蛋、面条、粥、鱼、切碎的蔬菜、肉末等辅食，辅食要软、半固体。八个月大的宝宝不太喜欢喝粥，这个时候试试米饭。如果吃完没有消化不良等症状，可以以后喂一些软烂的米饭。注意，8个月大的宝宝可以补充蛋白质、钙和铁。肉和豆腐富含蛋白质，马宝可以将这些食物适量添加到辅食中。因为8个月的宝宝在出牙，钙的消耗也很大。马宝应该及时给宝宝添加富含钙的辅食，如鱼泥、豆浆、虾酱、蛋黄、海带、紫菜等。

知识拓展:婴儿辅食的注意事项

1。选择健康的食材

给宝宝添加辅食，尤其是小宝宝，一定要选择新鲜食材，最好当天买当天吃。另外，最好选择皮壳比较容易处理的食物，这样可以最大限度地减少宝宝摄入残留农药和其他细菌的机会。

2。烹饪时注意卫生

指甲一定要剪短，做之前要用肥皂洗手。当患有传染病或手部炎症时，不要给宝宝做辅食。制作和盛放食物的各种工具要提前清洗，用开水烫一下。或者蔬菜水果要反复清洗。此外，还可以为宝宝准备一套专用工具，如榨汁机、研磨机、干净纱布等。不要把它们和成人工具混在一起。

3。制作辅食的注意事项

根据宝宝的消化能力调整食物的形状和硬度。起初，食物可以加工成汤和泥糊，然后它会逐渐过渡到半固体、粉碎和小形状的固体食物。烹饪时，最好少放糖，不放盐，不放调料，但可以加入少量食用油。

4。辅食中应注意营养搭配

不同食物的营养成分在相互搭配时，会相互补充、增强、阻碍。给宝宝准备辅食时，妈妈们也要注意食材的搭配，为每一种食材找到“最佳伴侣”。

5。不吃，不勉强，试一点

在给宝宝添加辅食的阶段，如果宝宝不吃，妈妈也不要强迫它吃。建议宝宝尝试一下。宝宝不喜欢某种辅食，会用舌头把食物推出去。这时，妈妈会先把宝宝吐出的食物擦掉，再重新尝试。

这就是8个月大的宝宝吃什么作为辅食的介绍。希望以上回答对你有所帮助，祝你身体健康，生活幸福。