血小板太少怎么办

血小板是外周血细胞中最小的细胞。除了血小板，外周血细胞也有白细胞和红细胞。血小板是血液凝固过程中的重要成分。血小板的参考范围为100 ~ 300×109/l，血小板减少时有出血风险。那么，血小板太少怎么办？接下来，我会给你一个答案。

如果血小板太少怎么办

1。富含高蛋白的食物

一定要选择优质高蛋白的食物，比如牛奶、鱼、鸡蛋和各种豆制品。避免吃各种寒凉的食物，但要多吃蔬菜和水果，尤其是莲藕、荠菜、木耳、大枣等食物，富含蛋白质，有一定的止血作用。

2。富含铁的食物

适当食用含铁食物的目的是为了补血，从而增加血小板的含量。缺铁必然导致缺血。日常生活中的铁有几种:动物肝脏、瘦肉、蛋黄、五花肉等等。可以一周喝两次猪肝汤，或者猪肚汤都是补铁的好方法。同样，你也要尽量选择油菜、荠菜、芹菜等蔬菜。在蔬菜当中，还有补铁的效果也很好。面食建议以粗粮为主，不要吃太精细的食物。

3。适当的饮食

一般血小板减少后建议吃适当的药膳，以健脾益气生血为主。药膳配置宜用大枣、花生，每日服用。当有新鲜的无花果或葡萄时，适当食用也是非常好的。

知识拓展:血小板减少引起的症状

1.内脏出血:消化道出血和术后出血多见，可出现严重颅内出血。内脏出血发生快，易引起失血性休克。颅内出血会导致死亡，主要是凝血功能异常。

2.月经:女性如果出现血小板减少，就会出现月经过多。一般人正常月经量在50毫升以上，即使太多，而血小板减少的女性甚至可能超过300毫升。长期失血会导致严重贫血。

3.皮肤瘀斑瘀斑:皮肤上会有小的瘀斑或瘀斑，都是由于血小板减少引起的血小板减少性紫癜。一般临床治疗是切除脾脏，避免内脏或颅内出血等危及生命的情况。

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