治頸椎病的速效方法 如何治頸椎病-彩牛養生

頸椎病，又稱頸椎綜合癥。是由於頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，出現一系列功能障礙的臨床綜合癥，對患者的健康以及生活的危害都非常大。那麼，治頸椎病的速效方法有哪些呢？接下來就給大傢解答這個問題。

治頸椎病的速效方法

1、一般療法

頸椎病患者平時一定要避免長時間低頭，對於伏案工作者應註意保持脊柱的正直。並註意休息，避免頸椎長時間維持在屈頸姿勢。此外，平時還可適當做些頭頸部及雙上肢的前屈、後伸及旋轉運動，尤其是在較長時間低頭、伏案工作後，不僅可緩解疲勞，還能鍛煉肌肉力量，有利於維持頸椎的穩定性，保護頸椎間盤和小關節。

2、口服藥物

可口服一些活血化瘀、消腫止痛、神經營養藥等。此外，當頸椎病急性發作的時候，可選擇加用非甾體抗炎藥、肌松藥緩解癥狀。且建議頸椎病的患者，每隔1個小時左右起身活動一下頸椎，不要長期保持一個動作，有利於頸椎的保養。

3、牽引療法

牽引治療主要是以鎮痛、消炎為主。牽引治療指的是糾正頸椎內外平衡，恢復頸椎的正常解剖關系和功能。具體做法為，采用坐姿、臥式等姿勢，利用頸部支架等牽引工具進行牽引，可在很大程度上改善頸椎病帶來的不適感。

4、頸部按摩

具體方法為，十指交叉，放在頸部後面，輕輕的進行摩擦，連續做50次左右，一定要按摩到頸部有微微發熱的感覺，通過這種方法可放松頸部肌肉，改善頸椎不適感。此外，還可采用冷熱交替的方法來敷頸椎，以緩解頸椎病。但需註意，冷熱敷時溫度要適宜，以免造成皮膚損傷。

以上就是關於治頸椎病的速效方法的介紹。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。