孕婦可以吃甘蔗麼-彩牛養生

這個問題也經常碰到病人問，因為現在有很多孕婦的血糖比較高，要進行控糖。另外一個巨大兒比較多，大傢都覺得吃甘蔗那麼甜，會不會引起一些不好的，那麼甘蔗任何東西都是一樣，不要沒有節制，那麼甘蔗它到底可不可以吃呢？

我們可以看一下，實際上甘蔗裡面含有豐富的糖分、水分，還含有對人體新陳代謝非常重要的有益的一些各種維生素c、脂肪、蛋白質、有機酸、鈣、鐵等物質，但是我們知道甘蔗裡面的糖含量是比較多的，所以說在吃的時候不宜多吃，但是適當的吃還是對孕婦對寶寶是有好處的。

那麼另外一個如果本身血糖都比較高，本身有妊娠期糖尿病的媽媽，那麼這個時候可能吃的量要比一般的媽媽更要進行控制。

因為過多的涉入單糖的話，它可以使體內的酸性代謝物產生過多，讓血液變酸性，導致胎兒的一個畸形，然後血糖也會增加，所以說我們建議孕婦，對於甘蔗這種含糖量比較高的食物，不要食之過多，但是也不要拒絕，因為我們講究要平衡膳食，每一種食物都是有它的好處的，所以說不能一味的拒絕，也不能一味的沒有節制。