維生素b1可以治失眠嗎-彩牛養生
維生素b1,有維持代謝平衡、神經系統健康,以及維持正常免疫功能的作用。是最早被人們提純的水溶性維生素;也是糖代謝中輔羧酶的重要組成成分。那麼,維生素b1可以治失眠嗎?接下來就給大傢解答這個問題。
維生素b1可以治失眠嗎
一般來說,維生素b1是不治失眠的。因為維生素b1是一種營養神經的藥物,主要用於神經功能障礙的患者;常表現為四肢末端感覺障礙,可出現麻木、疼痛等各種不適癥狀。如果是長期失眠的患者,且合並有其他神經系統癥狀的話,可用維生素b1作為輔助用藥來調節神經;如谷維素等同用,可緩解失眠的現象。但由於每個人的體質不同,以及服用方式不當,則可出現一些過敏反應,如皮膚瘙癢、惡心、頭暈等不良癥狀。同時,如果長期過量服用維生素b1,可致嚴重的周圍神經炎。因此,一定要在醫生指導下服用較好。此外,建議失眠的患者應明確引起失眠的原因,看有無焦慮、抑鬱等情況;以免病情加重。
知識拓展:維生素b1的作用
1、維持代謝平衡
因維生素b1能夠參與人體的代謝過程,如脂肪、蛋白質的代謝。如果身體缺乏維生素b1,則很容易導致蛋白質、脂肪等物質得不到充分的代謝和分解,從而堆積體內,進而引發代謝失衡等問題出現。
2、維持神經系統健康
且在維持神經系統健康上,起到瞭非常大的效果。因為維生素b1對身體正常生長和紅細胞生成是不可或缺的,有助於維持神經系統的健康。當缺乏時,易引起貧血、同型半胱胺酸水平升高,從而導致心血管疾病和神經系統損害等。
3、維持正常免疫功能
因維生素b1能促進淋巴細胞的分化和成熟,以及促進身體產生抗體,進而維持身體的免疫力。另外,維生素b1能夠在多種神經遞質中發揮作用,能夠幫助平衡腦細胞,安定神經。同時,維生素b1還有助於消化,可促進體內消化功能,增加胃腸蠕動。
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