转氨酶高怎么调理

转氨酶升高是很常见的情况，不一定是肝脏问题引起的。因为转氨酶非常敏感，很多因素都会引起转氨酶正常值的波动。健康人在一天的不同时间可能会有不同的转氨酶测定结果。那么，如何调节高转氨酶呢？接下来，我会给你一个答案。

如何调节高转氨酶

1。药物调理

体内转氨酶升高说明肝细胞的损伤和肝细胞的损伤是有原因的。针对转氨酶升高，可以使用保肝降酶的药物，如甘草酸类药物或多烯磷脂酰胆碱类药物，同时要处理转氨酶升高的原因。

2。新鲜水果和蔬菜

新鲜的水果和蔬菜含有大量的维生素和氨基酸，如柑橘、猕猴桃、苹果、芹菜等。氨基酸是维持转氨酶最重要的成分之一，不仅能维持机体功能所需的营养，还能提高免疫力。

3。真菌食物

它可以帮助增加单核巨噬细胞的数量和白细胞的再生，有效增强细胞的吞噬功能，帮助人体产生抗体，避免被外界细菌入侵，对降低转氨酶也有一定的辅助作用。

4。蛋白质食物

丰富的蛋白质含量可以帮助人体吸收营养，抵抗我们身体的抗感染能力。适量食用高蛋白食物还可以帮助肝脏修复，避免肝功能受损，降低转氨酶。

知识拓展:调节高转氨酶的注意事项

1。避免辛辣

过于辛辣的食物会导致肠内湿热，肝胆功能减弱，气机失调。只要你患有肝病，转氨酶高，就不应该吃辛辣的食物。

2。避免烟酒

转氨酶高的患者应避免烟酒。烟酒进入人体后，会被肝脏代谢。酒精会破坏和干扰肝细胞，直接损伤肝细胞，导致干细胞快速坏死，加重病情。

以上是关于如何调节转氨酶的介绍。希望以上内容对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。