孕妇可以吃桃子吗
桃子对治疗血瘀症、闭经腹痛、高血压有很好的效果。其丰富的胶体可以吸收大肠中的大量水分,从而达到预防便秘的效果。
怀孕期间可以吃桃子。桃子营养丰富,能提高孕妇免疫力,预防传染病。桃子含铁量高,可以预防孕期缺铁性贫血。它还富含钾离子,可以缓解怀孕期间的水肿。孕中期和孕晚期以后,胎儿对铁的需求特别大,桃子含有大量的铁,适当吃一些是非常有益的。
怀孕初期建议饮食多样化,桃子可以适当食用,桃子香甜温热,暴饮暴食会生热,特别容易让人生气,所以孕妇每天最多只能吃一个桃子。但不要吃太多,以免出现腹泻、腹胀等症状。
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