貢柑的功效與作用-彩牛養生
核心功效:
維持身體酸堿平衡、通便排毒、促進消化
簡介:
貢柑有著“中國柑王”的稱號,它也叫皇帝柑,是一種果形靚麗,滋味誘人營養豐富的優質水果,這種水果的果肉脆嫩無渣,味道甘甜誘人,特別好吃,人們食用以後對身體有多種好處。
功效與作用
1、維持身體酸堿平衡
貢柑是典型的堿性食品,可以促進人體內乳酸,尿酸等有害物質的代謝,能維持人體內部環境的酸堿平衡,它能防止各器官發生病變,也能緩解疲勞促進體力的快速恢復。
2、通便排毒
吃貢柑能吸收豐富的膳食纖維和天然果膠,這些物質可以促進腸胃蠕動,能清除腸道中積存的垃圾,具有通便排毒的重要作用。另外這些物質被人體吸收以後,還能清理血管中堆積的膽固醇,也能增加血管彈性,平時經常食用能保護血管防止血管病變。
3、促進消化
貢柑中含有豐富的酸性成分,特別是檸檬酸和天然果酸的含量比較高,這些物質能促進胃酸分泌,也能生津止渴,可以有效提高人體的消化功能。另外貢柑中還含有豐富的維生素c和維生素e以及胡蘿卜素,這些物質都是天然的美容成分,他們能滋養肌膚也能抑制色素堆積,平時食用既能美白淡斑也能細嫩滋養肌膚。
營養價值
貢柑的營養比較全面一點,不僅僅是含有豐富的纖維素,也含有各種微量元素,現代營養學研究則發現,由貢柑等柑橘提取的橘絡提取物,具有敗毒抗癌、理氣化痰的作用,對癌瘤積毒、氣逆痰滯癌癥患者尤為適用。
適宜
一般人群均適宜。
禁忌
脾胃虛弱的人、糖尿病人。
註意事項
吃的時候不能過量,因為它性質溫和,而且還有一些易上火的成分,如果過量食用就會讓人們出現多種上火癥狀。
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