霜桑葉泡水喝的功效和作用-彩牛養生

核心價值：

滋補肝腎、延緩衰老、消炎殺菌

簡介：

每到冬天男的時候，我們會看到霜打桑葉。很多人隻是覺得好看，其實霜桑葉的營養價值很好。霜桑葉當中含有著豐富的營養價值，能夠給身體起到清補的作用，還能夠幫助我們提高身體免疫力、延緩衰老等功效，對於大多數人來說是都能夠食用的。今天就來具體講一講霜桑葉的功效與作用吧。

功效與作用：

滋補肝腎

霜桑葉茶能緩解人類的肝腎陰虛和肝腎不足，當人們因肝腎不足引發頭暈眼花，以及身體虛弱時都可以多喝一些霜桑葉茶，它能讓人體出現的不適癥狀盡快減輕，如果能再用它泡水喝的時候，搭配適量的枸杞子和女貞子，會讓他滋補肝腎的功效更加出色。

延緩衰老

在霜桑葉當中含有一定的黃酮類物質，這些物質對於我們的身體能夠起到護肝、降低血壓、降低血脂等功效；甚至它所帶來的抗衰老作用，跟我們常見的人參是相差不多的。

消炎殺菌

霜桑葉茶中含有多種天然藥用成分，特別是消炎物質的含量比較高，人們沖泡飲用它以後能消除身體內的炎癥，而且能阻止多種細菌和病毒，在人體易滋生，經常飲用能增強人體的抗鹽能力，也能防止一些流行性疾病發生，對維持人體健康有很大的好處。

營養價值：

霜桑葉，即經霜後采收的桑葉，屬桑科落葉喬木桑樹的葉。其性味，甘苦寒。歸肺、肝經。有散風熱，清肺燥，療目疾，涼血，止渴，止汗之功。現代藥理實驗表明桑葉降糖作用的活性成分主要為黃酮類、生物堿類及多糖類。如原愛紅等發現桑葉提取物中生物堿、黃酮、多糖等部位均有糖苷酶抑制活性，其中生物堿組分活性最強。另外徐建飛等發現秋桑葉生物堿、多糖、總黃酮及黃酮單體化合物異槲皮苷和紫雲英苷對糖尿病小鼠均有降血糖作用，且多糖和生物堿提取物降糖效果較佳；玄光善等也研究發現桑葉多糖、黃酮、生物堿成分均可顯著降低糖尿病模型小鼠的血糖值，且生物堿的降糖作用最為顯著。

註意事項：

適宜人群

一般人群皆可食用。

禁忌人群

霜桑葉茶本身性寒，對於體質寒性、處於月事期間的女性朋友來說都需要謹慎使用。另外對於身體健康的朋友來說，切忌長期大量使用，不然很容易會導致腸胃受損。

希望以上內容對您有所幫助，祝您生活愉快。