綠豆銀耳湯的功效與作用-彩牛養生

銀耳綠豆湯是以綠豆和銀耳為主料、冰糖為輔料制成的益氣解暑湯。銀耳綠豆湯是具有很好的幫助，清熱降火、解暑助消化、清肺熱、降肝火等等情況，這些都是能夠得到很好的調理的，尤其是在夏天的時候，適量的喝一些還具有防中暑的作用，能夠得到很好的調理。

綠豆銀耳湯的功效與作用

1、解毒

銀耳綠豆湯能清除體內的多種毒素，特別是對體內的濕毒和熱毒，清除功效明顯，對濕毒和熱毒引發的腫毒、水痘以及濕疹等常見疾病都有明顯的預防功效。

2、滋養皮膚

銀耳綠豆湯中有大量的天然膠質，它們能直接作用於人類的皮膚，可以讓皮膚細嫩，也能淡化色斑，另外銀耳中還有大量的維生E和一些微量元素硒，它們能抑制皮膚氧化反應的出現，對滋養皮膚也有一定的好處。

3、清熱健胃

綠豆銀耳湯有著清熱解毒的作用，並且它可以增加腸胃的蠕動，有利於營養物質消化和吸收，增加食欲，強健脾胃。此外銀耳綠豆湯要以入心經和胃經有清熱除煩利尿消腫的重要功效，平時人們食用以後可以減少水腫腹脹以及心煩抑鬱等不良癥狀的出現。

4、保護肝臟

銀耳綠豆湯可以保護人類肝臟，銀耳能提高肝臟的解毒能力，減少病毒對肝臟的傷害，可以減少多種肝病的發生。

通過對上文的閱讀，相信大傢對綠豆銀耳湯的功效與作用已經有所瞭解瞭，希望以上內容可以幫助到大傢，祝你生活愉快，身體健康。