喉嚨有痰咳不出來怎麼辦-彩牛養生

喉嚨有痰大多數是由於體內一些潮濕的成分，長期在體內堆積就會凝聚而成痰，如果不能把喉嚨的痰及時的排出來，經過漫長的時間有可能使喉嚨部位引發炎癥，還有可能引發慢性咽炎。那麼，喉嚨有痰咳不出來怎麼辦呢？接下來為大傢解答一下。

喉嚨有痰咳不出來怎麼辦

1、要多喝水   

水分不僅可以緩解身體幹燥的情況，同時也能加快濕氣的排出。將痰液沖淡之後，也能隨著尿液一起被排出體外，這樣喉嚨裡面的痰液，以及喉嚨的異物感也會減少很多。

2、食療治療

如果感覺到喉嚨有痰液存在，但是無法及時將這些痰液咳出來，不妨采取飲食調節的方式進行改善。現在很多的食物都具有潤肺祛痰的作用，例如十分常見的雪梨、枇杷等都可以適當進食，這些食物對人的咽喉有滋潤效果。

3、增加空氣濕度  

有痰咳不出來是因為痰過於黏稠導致的，如果痰液稀釋是話就有利於痰咳出來瞭。因此除瞭要多喝水，還可以增加空氣濕度，或者通過吸入蒸汽的方法，這樣有利於痰液稀釋。

4、拍打背部

有痰咳不出來的時候，可以通過拍打背部讓附著在氣管、支氣管內的粘能夠順利排出。具體方法是將手掌的一側呈現杯狀，也就是空心手掌，然後拍打患者背部，由上至下、由兩側向內拍打，一分鐘拍打40次左右，每次需要堅持5分鐘左右，同時還需要患者配合自助咳痰，這樣也能促使痰排出體外。

以上就是關於喉嚨有痰咳不出來怎麼辦的介紹。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。