硒的功效和作用

硒对人体健康起着极其重要的作用。它含有天然的抗氧化成分，可以促进人体细胞的新陈代谢，延缓衰老。而且，硒还有防癌的作用，因为硒能清除人体内的致癌物——自由基，能有效防止细胞癌变。那么，硒的作用和功能是什么呢？接下来，我将为你回答这个问题。

硒的功效和作用

1。抗癌

硒有抗癌作用。因为硒能抑制多种致癌物，所以能防癌。它是癌细胞的杀手，可以形成抑制体内癌细胞分裂增殖的内部环境。癌症手术后，能明显控制病情恶化，减少化疗和放疗的副作用，加速康复。

2。保护肝脏

硒可以保护肝脏。由于人体内的肝脏是硒的储库，肝脏中的硒浓度明显高于其他组织器官。据科技人员大量调查，酒精性肝炎、肝炎、肝硬化、肝腹水等肝损伤患者的硒含量明显低于正常人。因此，适当补硒最终可以摆脱约90%的乙肝病毒，保护肝脏。

3。提高免疫力

硒有提高免疫力的作用。因为硒可以调节和提高人体的免疫功能，对人体内的病毒、异物和疾病有很强的识别能力。它可以提高免疫细胞的吞噬和杀菌能力，进而从根本上提高人体对疾病的抵抗力。使人体特异性免疫和非特异性免疫、体液免疫和细胞免疫处于相对平衡的状态。

4。心脑血管疾病的预防和治疗

硒可以防治心脑血管疾病。因为硒能降低血液粘度、血脂、胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白水平，减少血栓形成，保护心肌，对保护多器官组织的生理功能有重要作用。

以上是关于硒的功效和作用的介绍。希望以上内容对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。