硬憋着回奶需要几天

退奶就是撤奶，也就是孩子断奶后乳房停止分泌乳汁。【div】【/div】退奶的方式主要有两种:天然退奶和人工退奶。那么，需要多少天才能留住牛奶呢？接下来，我将为你回答这个问题。

需要多少天才能喝到牛奶

不建议用力憋奶，因为用力憋奶可能会造成乳汁分泌后乳房疼痛，甚至硬结，进一步发展为乳腺炎。因此，退奶要注意循序渐进的方法。如果原奶量少，可能需要3-7天左右。如果奶量较大，可以逐渐减少喂奶次数，延长喂奶时间，直到完全断奶，可能需要3天左右，这样乳房就不容易胀痛。此外，如果觉得肿胀很严重，可以外用芒硝等物质消肿，或者将生麦芽浸泡在水中炒熟后饮用，有助于回奶。所以不建议憋奶，因为风险太高。

知识拓展:回奶的方法

1。天然牛奶回流

一般来说，正常断奶1 ~ 2年的人可以经常使用自然哺乳的方法。可以逐渐减少喂奶次数，减少宝宝吸吮母乳的次数和数量，或者停止宝宝吸吮，缩短每次喂奶的时间。同时要注意少吃有奶的汤和食物，少吃富含蛋白质的食物，使乳汁分泌逐渐减少到无。

2。人工牛奶喂养

人工奶喂养分为食物奶喂养法和药物奶喂养法。食回奶可炒麦芽60克，加入红糖，放入锅中，加水煮沸，去渣，每日1次，连用1 ~ 2周。药物可口服焦山楂、炒麦芽、焦神曲等。外用方面，芒硝可外用，预防肿胀引起的乳腺炎。

以上是关于憋奶需要多少天的介绍。希望以上内容对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。