冬天臉發紅發燙怎麼緩解-彩牛養生

臉紅常發於冬季，因為冬天室內外溫度低，驟變的溫度會引起臉部微血管收縮力衰減或爆裂，從而會讓臉部泛紅，也就是我們俗稱高原紅。那麼，冬天臉發紅發燙怎麼緩解呢？接下來為大傢解答一下。

冬天臉發紅發燙怎麼緩解

1、註意保暖

在冬季拒絕冷熱交替，建議大傢外出時盡量避免臉部著涼，以防止遭來急劇的溫差變化導致臉發紅發燙。因此外出可以帶上口罩，為面部保暖，從而可以有效預防臉部發紅。

2、補水保濕

冬天一定要做足臉部保水保濕，尤其是臉部屬於敏感肌，臉容易發紅發燙的人更應該在冬天註意護膚工作。臉紅主要是因為臉上角質層較薄，而冬天幹燥的寒風會帶走臉上的水分，當臉部皮膚出現缺水的時候就會出現臉紅的現象。

3、飲食禁忌

冬天臉容易發紅發燙的人，應該少吃會增加血管擴張的食物，如咖啡、茶、可樂等含咖啡因的食物。可以多喝水，多吃水果蔬菜，而要少食辛辣刺激，肥甘厚膩的食物。

4、 遠離激素

護膚不建議使用激素類產品，這類產品容易導致肌膚在冬天出現臉紅癥狀。因此應該使用溫和無刺激的溫和類護膚品，除此之外還需要溫水潔面、註意防曬和適當補水保濕。

以上就是關於冬天臉發紅發燙怎麼緩解的介紹。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。