石榴是凉性还是热性

食物有自己的特点，人们可以根据自己的体质选择吃适合自己胃的食物。石榴一般100粒共用，吃起来比标准的要麻烦。所以石榴多作为鲜果汁食用，一等一的饮品，酸甜可口，营养丰富。

石榴是凉的还是热的

石榴不热不凉，属于温性食物。有很多有机盐。多吃会腐蚀牙齿的珐琅质，其汁液色素会使牙本质变黑，而且容易产生痰，甚至热痢。因此，暴饮暴食是不合适的。

在营养学上，食物酸碱性的定义是看其代谢产物的酸碱性，而不是吃东西时的口感。比如石榴可能有酸味，但由于含有镁、钾、钠、钙等多种矿物质，其代谢产物经胃肠消化后往往呈碱性。

石榴营养丰富，味道酸甜，因为它含有苹果酸、果糖和葡萄糖。石榴的含糖量为11-15%，主要是葡萄糖，也有少量的蛋白质。石榴中含有大量的还原性维生素C和鞣酸，还含有大量的矿物质，包括磷、钾、钙、镁，其中含有18种氨基酸，包括人体必需的8种氨基酸。

食用石榴的注意事项

1.石榴籽不容易消化。胃不好的人可以把种子嚼碎吐出来。

2.因为石榴的品种不同，种子有软有硬，吃的时候要看情况。不习惯吃的人可以吃几个。

3.口胃功能差的老朋友可以把石榴果汁碾碎喝掉，这样就可以一起喝石榴籽了。

以上是石榴是凉是热的介绍。希望以上回答对你有帮助。祝你身体健康，生活愉快。