孕晚期註意事項-彩牛養生

孕晚期是指從孕婦28周開始就算起，直到分娩結束，其中包括瞭懷孕8月、9月、10月3個月份。—進入孕晚期後，胎動強度會逐漸減弱，但由於不少孕婦缺乏一定的醫學知識，生怕胎動減弱是由於孩子出現什麼問題所致。那麼，孕晚期註意事項是什麼呢？接下來為大傢解答一下。

孕晚期註意事項

1、胎動

一般從28周開始，胎兒的生活節奏就比較明顯瞭，會有睡眠和覺醒的周期。建議準媽媽從28周開始每天數胎動，這是監控寶寶健康狀況的一個自助手段。如果胎動正常，表示胎盤功能良好，輸送給胎兒的氧氣充足。如果感覺胎動明顯減少或增加，請務必重視，並及時到院檢查。

2、體重

監測每周體重增長情況，看看是否超出醫生制定的體重增長目標。如體重增長超標要註意瞭，一來可能造成胎兒體重增長過快，影響分娩，二要警惕是否有水腫、血壓升高，第三可能因為太過明顯的短期增重，妊娠紋暴增。若增重超標，需控制飲食，註意少油膩食物、少甜食或糖分較高的水果、控制碳水攝入量。

3、血壓

有條件的話，可以在傢自測血壓，尤其是有妊娠期高血壓或慢性高血壓的準媽媽。如果血壓大於140/90mHg，或者有自覺的癥狀，如頭暈、眼花等，請及時到醫院就診。

4、睡姿

孕晚期最好選擇向左邊側躺著睡，靠床那邊的腿保持彎曲。腹側貼著床，比較有安全感。腿部經常浮腫的準媽媽，側躺的話，腿下面可以放枕頭或抱枕，將腿墊高。這樣腿的血液循環變好，減輕疲勞感。

5、腹痛

在孕晚期，準媽媽夜間休息時，有時會因假宮縮而出現下腹陣痛，通常持續僅數秒鐘，間歇時間長達數小時，不伴下墜感，白天癥狀即可緩解。如果準媽媽忽然感到下腹持續劇痛，有可能是早產或子宮先兆破裂。應及時到醫院就診，切不可拖延時間。

以上即是對孕晚期註意事項的介紹，希望以上這篇回答對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。