清肺喝什么茶

如果你咳嗽，你通常需要清理你的肺。咳嗽是呼吸道疾病最常见的症状。咳嗽是人体的一种保护性防御功能。通过咳嗽，可以排出呼吸道分泌物或侵入气管的异物。只有咳嗽没有痰叫干咳，在很多疾病中都可以看到。

你想喝什么茶来清肺

1.菊花薄荷茶，菊花可以清热解毒，缓解疲劳，薄荷可以清音润肺，和水一起浸泡可以清肺去火。

2、麦冬枇杷茶，将麦冬和枇杷叶泡水喝，清肺热效果明显。此外，麦冬枇杷还能生津润肺、止咳化痰。

3、西洋参茶，西洋参具有滋阴益肺、生津止渴、补肺降火的功效。这几种茶都很好，你可以每天用适量的水喝。

4、罗汉果茶，可以把罗汉果掰成热水泡一下。一段时间后，你可以放心地接受。具有化痰止咳、润肺清肺的作用。

5.金银花茶，金银花具有清热解毒、祛风清热等功能。，可治疗风热感冒引起的咳嗽、咳痰。

清肺吃什么比较好

1.多吃富含维生素B2的食物:如动物肝脏、蛋黄、牛奶、牛奶、瘦肉、菠菜、水果、鳗鱼、胡萝卜、酿造酵母、蘑菇等。

2.适当补充富含铁的食物:如动物的肝、肾、心、胃、肠等，海带、紫菜、菠菜、芹菜、油菜、杏、枣、橙和豆类都富含铁。

3.多吃富含不饱和脂肪酸的食物:平时多吃鱼。鱼中含有的不饱和脂肪酸可以减少烟草对你的伤害。

4.多吃降胆固醇的食物。吸烟会增加血管中胆固醇和脂肪的沉积，减少大脑的血液供应，容易引起脑萎缩，加速大脑衰老。吸烟者应少吃含有饱和脂肪酸的脂肪，增加一些能降低或抑制胆固醇合成的食物，如牛奶、鱼、豆制品、水果和蔬菜等。

5.多吃坚果和粗粮。美国国家癌症研究所的一份调查报告指出，含有维生素E的食物如坚果(杏子、核桃、葵花籽等)。)而粗粮可以降低吸烟者肺癌发病率20%左右。

以上是清肺饮什么茶的介绍。希望以上回答对你有所帮助。祝你身体健康，生活愉快。