益生菌粉的作用与功效

益生菌粉是一种有益于人体健康的微生物，能够维持肠道的健康平衡，主要包括双歧杆菌和乳酸杆菌，具有肠道保健、增强免疫力和调节的功能。益生菌可以激活人体自身的免疫系统，产生免疫物质，预防细菌和病毒感染。对于免疫力低下的婴儿，比如普通感冒、发烧，服用后他们的免疫系统可以发育得更好，抵抗力也越来越强。

益生菌粉的功能和功效

1.缓解肠胃不适

益生菌粉可以给人体带来足够的益生菌，而这些益生菌是调节人体肠道功能的最佳途径，因此对腹泻、便秘、恶心、胀气等肠胃不适症状有非常显著的缓解作用。

2.促进营养吸收。

因为益生菌可以帮助人体提供消化酶，婴儿食用益生菌粉还可以促进营养物质的消化吸收，增加利用率，促进人体营养获取能力的提高。

3.提高免疫力。

益生菌可以通过刺激人体肠道来增强人体肠道的健康，从而有助于提高人体的免疫力。益生菌粉可以对外来有害菌的入侵起到一定的拮抗作用，因此可以提高免疫力。

4.促进新陈代谢

服用益生菌粉可以平衡人体菌群，有利于促进新陈代谢，加速肠道内堆积的脂肪毒素等废物的代谢和排出，有助于减脂减肥。

5.促进皮肤健康。

益生菌可以调节人体，从而帮助人体改善美容护理，从而促进皮肤健康。

服用益生菌的注意事项

1.益生菌应在两餐之间用不超过40℃的温水或牛奶服用，以减少胃酸对益生菌的损害。尤其是和含有纤维素、低聚糖等益生元的食物一起服用更好。

2.益生菌受制于不同类型的“菌株”，并非所有的益生菌都具有相同的功效。因此，在选择益生菌时，要注意主要菌株是否有症状。除了药用益生菌，市面上还有保健品益生菌，但保健品在剂量和吸收程度上与药物不同，不能用于治疗疾病。

3.部分腹泻患者可能需要服用抗生素、吸附剂等。服用益生菌时，应避免同时服用。前者会杀死益生菌，而后者不仅会吸收致病菌和有害物质，还会带走益生菌，从而影响功效。

以上是益生菌粉的功能和功效介绍。希望以上回答对你有所帮助，祝你身体健康，生活幸福。