手脚冰凉怕冷是什么原因怎么调理

手脚冰凉主要是脾肾阳虚所致，一是先天脾肾亏虚，二是后天脾胃营养不良或长期患病，体质虚弱，损伤脾肾所致。肾阳虚不能暖四肢，所以手脚冰凉。

调理方法有:

一、中医调理:中医用一些温阳、健脾、补肾的药物，如参芪丸、四君子汤等。

二、食疗:可以选择一些温热的食物，比如牛羊肉，还有一些红肉，再加上姜汤，可以温补经络，改善手脚冰凉。

三、针灸可以用:针灸也可以是改善手脚冰凉的好方法，尤其是三伏天艾灸，有很好的壮阳作用，可以改善畏寒症状。

除了这些调理方法，我们在日产生活中也要注意保暖，尽量不要贪冷，以免加重病情。