老人斑怎样去掉

老年斑是老年人皮肤退化的一种。其特点是大小不等的散在色素斑块，平坦或略高于皮肤表面，表面光滑，颜色呈褐色。多见于暴露部位，如面部、前额和手背。那么，如何摆脱老年斑呢？接下来，我将为你回答这个问题。

如何去除老年斑

1。补充维生素e

维生素E是一种抗氧化物质，可以帮助清除体内黑色素，从而延缓气体的老化。由于老年斑是由身体的一些黑色色素沉着引起的，适当补充维生素E可以帮助淡化黑色素，从而起到淡化老年斑的作用。

2。注意防晒

如果你经常暴露在阳光下，很容易引起老年斑。同时，老年斑也说明我们的肝脏解毒能力差。一般凌晨1~3点是肝脏排毒的时间。如果此时没有睡着，血液无法得到治疗，身体的毒素也无法排出体外，就会在体内堆积，造成便秘，越来越多的毒素自然会在脸上显现出来。

3。搓搓手和脸

血液循环对细胞代谢和沉积物质的清除具有重要意义。搓手掌，直到感觉手心发烫，反复搓手背1 ~ 2分钟，然后再搓脸，可以促进血液循环，加快新陈代谢。不过，不要搓得太用力，要适度。

4。激光去除

激光治疗通常是雀斑和老年斑的首选，激光对这类斑块能有立竿见影的效果。黑色素可以选择性吸收一定波长的激光。激光照射后，黑色素会立即分解，浮于皮肤表面，形成一层薄薄的痂，痂脱落后斑也会消失。

以上是关于如何摆脱老年斑的介绍。希望以上内容对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。