轻度脂肪肝是什么意思

脂肪肝是指各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病理改变，是肝脏常见的病理改变，而不是一种独立的疾病。那么，轻度脂肪肝是什么意思呢？接下来，我将为你回答这个问题。

轻度脂肪肝是什么意思

肝脏中脂肪含量超过5%，称为脂肪肝；5%以上，10%以下，轻度脂肪肝；大于10%，小于25%，中度脂肪肝；如果脂肪含量超过25%，就是重度脂肪肝。轻度脂肪肝一般无症状，不易被感觉到。肝功能和转氨酶的血液检查正常。体检时常通过肝脏b超和肝脏彩超发现轻度脂肪肝。发现轻度脂肪肝后，如果通过戒酒和控制体重来消耗脂肪，就会恢复正常。

知识扩展:治疗措施

1。运动疗法

轻度脂肪肝的人可以通过运动来治疗，如慢跑、快走、骑自行车、上下楼梯、爬山等。然而，一般生活在城市的人，即使休息是一种奢侈，也不应该多说话，花时间锻炼。轻度脂肪肝患者应尽量少抽出时间进行适量运动，这对轻度脂肪肝的治疗有很大帮助。

2。饮食疗法

热量摄入过多会导致体重增加和脂肪合成过多，生活中要制定并坚持合理的饮食。富含亲脂性物质的饮食，如瘦肉、鱼、蛋清、新鲜蔬菜和高纤维食物，有助于提高饱腹感，控制血糖和血脂，对于营养过剩引起的轻度脂肪肝尤为重要。

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