孕婦可以吃桃子嗎-彩牛養生
桃子對治療瘀血障礙、閉經腹痛、高血壓等有很好的效果。其富含的膠質物,在大腸中能吸收大量的水分,從而達到預防便秘的效果。
而懷孕期是可以吃桃子的,桃子營養豐富可以提高孕婦免疫力,預防感染性疾病。桃中含鐵量高,可以預防孕期缺鐵性貧血。還富含鉀離子,可以緩解妊娠期水腫情況。孕中晚期後,胎兒對鐵的需求量特別大,而桃子中含有大量的鐵,適當的吃一些是很有好處的。
孕早期,飲食建議多樣化,桃子可以適當吃,桃子味甘而性溫,過食則生熱,特別容易讓人上火,所以孕婦每天最多隻能吃一個桃子。但不能多食,避免造成腹瀉、腹脹等癥狀。
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