孕婦可以吃桃子嗎-彩牛養生

桃子對治療瘀血障礙、閉經腹痛、高血壓等有很好的效果。其富含的膠質物，在大腸中能吸收大量的水分，從而達到預防便秘的效果。

而懷孕期是可以吃桃子的，桃子營養豐富可以提高孕婦免疫力，預防感染性疾病。桃中含鐵量高，可以預防孕期缺鐵性貧血。還富含鉀離子，可以緩解妊娠期水腫情況。孕中晚期後，胎兒對鐵的需求量特別大，而桃子中含有大量的鐵，適當的吃一些是很有好處的。

孕早期，飲食建議多樣化，桃子可以適當吃，桃子味甘而性溫，過食則生熱，特別容易讓人上火，所以孕婦每天最多隻能吃一個桃子。但不能多食，避免造成腹瀉、腹脹等癥狀。