一动就满头大汗是啥虚

虚汗是身体虚弱或患有某些疾病引起的异常出汗现象。轻则出汗，重则出汗，重则可能休克、昏厥、阳死等。盗汗常发生于肺结核。盗汗、自汗属于虚汗范畴。前者多为阴虚所致，后者多为气虚所致。两者都是身体虚弱引起的，但往往因为身体不适而被忽视。

运动时出汗有什么意义

行汗可能是气虚引起的，气虚的症状如下:

1。浮肿

想知道自己是否有气虚体质，首先要观察自己的体型。如果超重，就要考虑是否是气虚。气虚体质的人一般都比较肥胖，同时皮肤也会看起来松弛、暗沉。

2。不耐寒不耐热

气虚的人体质弱，温度高的时候容易出汗，温度下降的时候会觉得冷。从中医的角度来说，人体内的气可以调节体温，同时还可以控制皮肤表面的毛孔状态。气虚的人体温调节能力差，不能更好的控制汗腺的分泌，所以会表现出感冒的症状，爱出汗。

3。食欲不振

气虚的人脾胃虚弱，也会影响脾胃的功能，使患者平时吃得很少，没有食欲，吃了之后会感到腹痛。

4。自汗

自汗是指即使不运动也会出汗，这是不正常的。我们的消化系统内分泌有固定的功能，从而维持身体器官的运转。出汗过多会使你全身乏力，心悸，背后出汗过多会影响睡眠，导致记忆力下降。

气虚的原因

1。过度劳累

中医认为“劳导致气耗”。疲劳会让我们更容易气虚。所谓气，就是一种无时无刻不在发挥其生理功能的能量。不管是我们的工作还是学习，都是为了这个。如果我们能合理利用这种能量并及时补充，那么气体消耗就会很慢。如果消耗太快，没有及时补充，那么能量的消耗和供给就会处于不平衡状态，气体消耗就会变大变小，简单来说就是我们不能透支身体。

2。长期说谎

因为脾位于身体的中部，是气的中转站，与气的盛衰有关。再者，“脾主四肢”，我们一直躺着不动，自然会影响脾的运化。所以长期卧床的人胃口不好，运气不好，吸收精微水谷的功能就会降低，后天之气的生成就会少，自然会伤气。

3。缺乏锻炼

人们必须移动才能产生热量。或者意味着人体之气与自然大气要不断交换吸收。这种能量，如果不运动，就会停滞不前，就不会有这样的生发状态。

以上是运动时出汗的介绍。希望以上回答对你有所帮助。祝你身体健康，生活愉快。