孕期可以喝矿泉水,但建议孕期喝常温的矿泉水,不要喝一些冰镇的矿泉水,也不要加热矿泉水,这样容易破坏营养。
因为冰镇矿泉水不利于孕妇健康,容易引起腹胀腹泻,也不利于胎儿健康。矿泉水含有多种微量元素,能促进骨骼和牙齿的生长发育,预防骨质疏松,预防高血压,减少心脑血管疾病。大部分矿泉水呈微碱性,能促进新陈代谢,有效缓解疲劳。
因此,在怀孕期间,你可以适当地喝矿泉水来补充身体的水分。
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怀孕可以喝矿泉水吗
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