佝僂病是什麼病-彩牛養生

佝僂病，指的是一種小兒常見病，主要是因為體內維生素D不足引起的全身性鈣、磷代謝失常以致鈣鹽不能正常沉著在骨骼的生長部分，最終發生骨骼畸形。

佝僂病本身有很少直接危及生命的情況，但是因為發病緩慢，很容易被忽略，一旦發生明顯癥狀的時候，由於抵抗力下降，容易引發肺炎、腹瀉、貧血等其它疾病。

預防佝僂病，從孕婦本身做起，可以多吃富含維生素d和鈣的食物，比如蛋黃，肝類，魚類，奶類，豆類、蝦皮等，有助於加強鈣的攝取量，同時，多吃高鈣食品，比如牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果，必要時要及時補充鈣劑。